Aknu veselība

Visā aknu vēsturē svarīga loma ir bijusi vienmēr. Daudzās kultūrās reliģiski mistiskas īpašības viņai pat tika piedēvētas.

• 
• 

Piemēram, Senajā Babilonijā aknas tika uzskatītas par cilvēka centrālo orgānu, viņa dvēseles trauku. Indoģermāņu valodā vārds "lūpa" vienlaicīgi nozīmēja gan "aknas", gan "dzīvību", tas ir, aknas tika identificētas ar dzīvību.
Slavenais senatnes ārsts Galens vispirms aprakstīja aknu pamatfunkcijas, uzskatot, ka aknas ir centrālais enerģijas orgāns, kas atbalsta sirds darbu. Līdz 17. gadsimtam aknas tika uzskatītas par galveno cilvēka ķermeņa orgānu.
Mūsdienu zinātnieku pētījumi pierāda, ka aknas atbalsta gandrīz visa ķermeņa dzīvībai svarīgo darbību, kā arī ietekmē daudzas tā sistēmas:
IMUNSISTĒMA - dažādu svešu vielu, īpaši alergēnu, indu un toksīnu, neitralizēšana;
ENDOKRĪNA SISTĒMA - lieko hormonu, vitamīnu un toksisko metabolisma produktu, piemēram, amonjaka, fenola, etanola, acetona un ketonskābju, neitralizācija un izvadīšana no organisma;
DIGESTĪVĀ SISTĒMA - organisma vajadzību nodrošināšana ar glikozi un dažādu enerģijas avotu pārvēršana glikozē;
Ogļhidrātu apmaiņa - nemainīga glikozes līmeņa uzturēšana dienas laikā (ieskaitot badošanos);
VITAMĪNA APMAIŅA - noteiktu vitamīnu un vairāku mikroelementu papildināšana un uzglabāšana. Aknas ir tieši iesaistītas arī A, B, C, D, E, K, PP un folijskābes vitamīnu metabolismā;
Viena no svarīgākajām funkcijām ir BARRIER. Indīgi olbaltumvielu metabolisma produkti, kas tiek piegādāti aknām ar asinīm, tiek neitralizēti aknās. Tas nodrošina holesterīna sintēzi un lipīdu metabolisma regulēšanu.
Galvenie aknu riska faktori ir slikta ekoloģija, uzsvars, ko mēs piedzīvojam ikdienā, mazkustīgs darbs, zema sporta interese un nepareiza ēdiena būtība - ātrās ēdināšanas, miltu izstrādājumu un saldumu ļaunprātīga izmantošana. Mazkustīga dzīvesveida dēļ ir pārmērīga tauku uzkrāšanās aknu šūnās, kā arī aknu šūnu bojājumi. Tas var izraisīt bezalkoholisko taukaino aknu slimību (NAFLD) un pat ciroze un aknu mazspēja.
Augsta NAFLD izplatība ir saistīta ar faktu, ka aknas var ilgstoši neizpausties, kamēr ar to nerodas nopietnas problēmas. Ja NAFLD tomēr tiek atklāts, tad, piemēram, ir indicēta tādu preparātu lietošana, kas satur antioksidantus vitamīnus, kalcija preparātus un hepatoprotektorus, kuru pamatā ir svarīgi fosfolipīdi. Essential Forte N.
Tomēr NAFLD ir atgriezeniska slimība. Ja ir papildu mārciņas, tiek norādīts pakāpenisks svara zudums un īpaša diēta. Turklāt pievienojiet vairāk zaļumu un dārzeņu pazīstamajai ēdienkartei un samaziniet taukaino ēdienu patēriņu. Pārvietojies vairāk, staigā.
Mērenas fiziskās aktivitātes un pareiza uztura ir visa organisma veselības atslēga!
Foto: PR
Materiālu sagatavojusi Jūlija Dekanova

Skatīties video: aknu veselībai (Novembris 2024).