Sieviete ceļā: 13 nevainojama ceļojuma noslēpumi

Send

Ir iespējams ceļot un neatkarīgi no neviena, ja esat autovadītājs un vadāt pats savu automašīnu. Šāda ceļojuma galvenā puse rada daudz uztraukumu un domāšanu par vissīkākajām detaļām.

Mūsu padomi padarīs jūsu nometni vieglāku un pēc iespējas vairāk izmantojiet savu ceļojumu. Un, protams, tie palīdzēs saglabāt skaistu un modernu garākajā ceļojumā.

1. Pirms ceļojuma pārdomājiet visas mazās lietas.

Pirmais, bez kura nevajadzētu izbraukt, ir saraksts.
Paņemiet tukšu lapu un atzīmējiet ceļojumam nepieciešamās lietas. Ceļojuma maršrutam var izveidot arī atsevišķu sarakstu.
Slinkiem ir īpašas vietnes, kur kontrolsarakstu veidnes jau ir izveidotas. Jums vienkārši jāpievieno pāris atsevišķas pozīcijas un jāizdrukā. Neaizmirstiet paņemt sarakstu ceļojumā. Viņš palīdzēs nokļūt mājās un noteikti neko neatstās viesnīcā.

2. Izvēlieties drēbju skapi

Mūsdienu sievietes izaicinājums ir izskatīties skaisti, justies ērti, nesasaldēt un nesaģērbties pārāk karsti. Bet patiesībā ir pilnīgi reāli izpildīt visus nosacījumus! Mēs iesakām izvēlēties drēbju slāņošanu. Piemēram, šī opcija: izdilis džinsi, T-krekls, adīts džemperis un īsa dūnu jaka. Ceļā ir viegli noņemt augšējos apģērba slāņus, lai tie nesvīst, un tikpat viegli tos uzvilkt mugurā, ja nepieciešams izkāpt no automašīnas un pastaigāties.

3. Izvēlieties ērtus apavus

Pat iecienītas un pārbaudītas kurpes var izgāzties ar garu staigāšanu vai neērtu pēdu stāvokli. Mēs iesakām izvēlēties ērtus apavus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, kā arī noteikti ņemiet līdzi dažus pārus, lai mainītu kurpes, ja rodas diskomforts. Vieglas kurpes bez papēža ir lieliski piemērotas braukšanai. Piemēram, čības vai čības, baleta dzīvokļi, koferi vai plakanas kurpes.

4. Esiet pārliecināts par savu automašīnu

Jebkurā ceļojumā (no maziem fitnesa braucieniem līdz gariem ārpus pilsētas) jums jāzina, ka automašīna ir jūsu draugs un palīgs. Tas ir tas, kas ir Suzuki Vitara krosovers. Spilgta un harizmātiska Japānas zīmola automašīna ir lieliski piemērota ceļošanai, labi vadāma, tai ir četru riteņu piedziņa un uzticama klasiskā "automātiskā". Vidējais patēriņš nesabojā īpašnieka maku, un vadītāja ērtums, lieliska redzamība, kompakts izmērs un izcila vadāmība palīdz atpūsties ilgā ceļojumā un labi orientēties pilsētā. Tas, kas ir īpaši jauks ceļošanai, automašīnai ir plašs pārveidojamais salons, kurā atradīsies jautrs draugu uzņēmums, kā arī liela bagāžnieks (375 litri) visu pasažieru mantām.

5. Padomājiet par savu bagāžu

Ceļojumā vislabāk ir paņemt vairākus dažādu izmēru somas. Un ne jau tā, lai tie derētu katram apavu pārim, kaut arī tas arī nesāp. Naudu un dokumentus ir ērti ievietot nelielā somā, kurai vienmēr jābūt pa rokai. Pa vidu - lietas, kuras nepieciešamības gadījumā ir viegli dabūt, bet lielajā - viss pārējais.

6. Mitriniet un aizsargājiet ādu

Jebkurš ceļojums ir stress ķermenim. Automašīnā gaisa kondicionieris vai plīts var ievērojami izžūt ādu. Tāpēc ir ļoti svarīgi piegādāt mitrinātājus sejai un rokām. Pēc ierašanās vietā izmantojiet masku, lai noņemtu noguruma pazīmes. Šādiem nolūkiem ir lieliski piemēroti fondi ar uzrakstu "antistress" uz iepakojuma. Un neaizmirstiet par aizsardzību pret sauli.

7. Padariet braucienu drošu

Neskatoties uz to, ka mūsdienu automašīnas ir aprīkotas ar jaunākajām drošības sistēmām, un Suzuki Vitara standartaprīkojumā jau ir 7 gaisa spilveni, vadītājam joprojām ir jābūt ļoti apdomīgam. Ir dažādi sīkrīki, kas palīdz jums nomodā, atrodoties ceļā. Piemēram, lēta pretsissona ierīce. Ierīce ir uzstādīta aiz vadītāja auss un uzrauga galvas slīpumu. Ar asu kustību galvu uz leju ierīce izstaro asu signālu un pamodina cilvēku aizmigt braukšanas laikā.

8. Izlemiet, ko darīt ar sevi.

Izveidojiet savu atskaņošanas sarakstu. Jūs nejutīsities gulēt zem iecienītās filmas ierakstiem, it īpaši, ja esat dziedāšanas līdzjutējs. Galvenais mūzikas izvēles kritērijs ir daudzveidība. Bet neejiet galējībās: pārāk lēnas dziesmas liks gulēt, un skaļas un agresīvas kompozīcijas draud sabojāt braukšanas stilu. Ideāls risinājums būtu arī audio grāmatas. Izvēlieties savus iecienītos žanrus, mūžīgas klasikas vai ko noderīgu, pie kā ilgi nevarētu nokļūt.

9. Pauze

Jebkurā situācijā atcerieties, ka jūs neesat robots un garš ceļojums bez pieturām ceļu nepaātrinās, bet drīzāk jūs vairāk nogurdinās. Šādā situācijā vienmēr darbojas noteikums: labāk apstāties un atpūsties, nevis iekļūt negadījumā. Mēs iesakām paņemt līdzi labu ortopēdisko spilvenu ap kaklu apkakles formā. Tas ne tikai palīdzēs samazināt slodzi uz mugurkaulu, bet arī ir ērts īsa miega laikā apstāšanās laikā.

10. Nevajag badoties

Labi barots vadītājs ir veiksmīga ceļojuma atslēga. Tāpēc iepriekš sagatavojiet veselīgas uzkodas. Ielieciet riekstus un uzkodas tā, lai braukšanas laikā būtu ērti ēst. Mēs neiesakām lietot ābolus un apelsīnus, tie izraisa apetīti, un jūs vēlaties ēst vēl stiprāk. Jūs varat ietīt sviestmaizes ar jums ruļļu veidā: tās ir daudz ērtāk, ja pa ceļam esat uzkodušas. Ņemiet līdzi arī ūdeni no mājām, jo ceļojumā tā kvalitāte var mainīties, un tas ļoti ietekmē gremošanu. Tāpēc, jo vairāk pazīstams ūdens, jo labāk.

11. Atcerieties sīkumus ...

... un ieskauj sevi ar komfortu.

Cimdu nodalījumā ielieciet saulesbrilles un šalli. Brilles pasargās no pārāk spožas kvēlojošas saules, un šalle, ja nepieciešams, neļaus gaisa kondicionierim tevi pūst.

12. Neaizmirstiet sasildīties

No ilgas sēdēšanas automašīnas sēdeklī var sākt sāpēt mugura. Tāpēc, ja esat nobraucis garu ceļa posmu un jutis diskomfortu muguras lejasdaļā, tad jums vajadzētu apstāties un izkāpt no automašīnas. Veiciet dažas dziļas elpas un izstiepiet. Lai izstieptu, pāris reizes noliecieties uz priekšu. Tajā pašā laikā atslābiniet muskuļus un brīvi pakariet rokas. Jūs varat veikt ķermeņa pagriezienus, tupus un liekties uz sāniem. Veiciet šādus vingrinājumus 7-8 reizes. Ja regulāri vingrojat vingrošanu, tad ceļojuma laikā jums nebūs problēmu ar muguru.

13. Padomājiet par veselību

Diemžēl garus ceļojumus sliktāk panes cilvēki ar jebkuru slimību. Un, ja jūs ciešat no vēnu stāzes kājās, jums iepriekš jādomā par sevi. Ārsti iesaka valkāt kompresijas zeķes vai zeķubikses, lai atvieglotu ceļošanu un izvairītos no nepatīkamām sekām. Ieteicams arī dzert ūdenī izšķīdinātu aspirīnu 12 stundas pirms ceļojuma, kurā jums ilgu laiku jāsēž ar saliektām kājām. Bet pirms šīs metodes izmantošanas mēs iesakām konsultēties ar ārstu.

Foto avots: PR, fotolia.com

Send