Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Jūs atgriezāties mājās pēc daudzām stundām ilgas skriešanas pa stiletos, virkni sarunu un svarīgām tikšanās reizēm, galvā - domu spiets, kā visu var izdarīt rīt, ja tagad nav spēka?
Katru dienu hroniska noguruma sindroms mūs nospiež uz to, ko mēs nemaz nevēlamies darīt: ar glāzi rokā, ar sviestmaizi uz ceļgaliem mēs atkal un atkal pārbaudām sociālos tīklus, cerot vismaz uz nelielu atpūtu.
Tomēr, kā jūs zināt, vislabākā atpūta ir aktivitātes maiņa. Un savādi, ka sakārtoti mājas darbi palīdz labāk tikt galā ar nogurumu nekā dīvāns, klēpjdators un vīns. Pat salikti.
Iedomājieties: jūs atnācāt mājās, nolaidāt kurpes, staigājāt pa mīļā paklāja mīksto, mājīgo kaudzi. Viņi izmeta somu un cepuri uz krēsla (tā vietā, lai tajā ierāptu ar kājām un iegremdētu telefona lasīšanu), devās savā omulīgajā gaišajā virtuvē. Jūs būsiet pārsteigts, bet pārējais sākas šeit!
1. Stādiet istabas augus virtuvē
Viņu lapas atgādinās par vasaru, vitamīniem un pareizu veselīgu uzturu. Jūs varat audzēt zaļumus uz palodzes: baziliku, spinātus un pat arugula. Jūs nevarat mazgāt dzimto, bet ēst tieši "no krūma", uzreiz sajūtot spēka pieplūdumu no vitamīnu devas.2. Dzeriet daudz ūdens
Viss ģeniāls ir vienkāršs: noguris - izdzer glāzi ūdens, vēlams ar citronu. Ne vīns, ne kafija - šie dzērieni uzmundrina no pirmā acu uzmetiena, bet pēc dažām minūtēm tie uzņem enerģiju atpakaļ, dehidrējot ķermeni. Šūnu veselīgai darbībai un enerģijas pieplūdumam ir svarīgi izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens (vismaz 2 apkures sezonā).
3. Pagatavojiet sev zaļu sulu vai kokteili
Paņemiet lielu bļodu, tajā sagrieziet banānu, izvēlieties dažus garšaugus, pievienojiet seleriju vai zaļo ābolu un ieslēdziet blenderi. Tagad jums šķiet, ka sviestmaizi ir vieglāk apēst, bet pēc 5 minūtēm tas jūs sitīs pie dīvāna līdz vēlam vakaram, un vitamīnu trauks dos spēku tikt galā ar vakariņu gatavošanu. Krāsnī ceptās bietes ar priežu riekstiem un kazas sieru, avokado šķēles ar lielām jūras sāls granulām, pārkaisa ar citronu sulu vai salātu ķekars ar granātābolu sēklām un valriekstiem - ticiet man, vakariņu gatavošanas process var sagādāt patiesu baudu. Un stereotipi par netīriem podiem un pannām tiks atstāti pagājušajā gadsimtā.4. Uzticiet uzticīgiem palīgiem mājas darbus
Ielieciet automašīnā savu iecienīto kašmira džemperi rokas mazgāšanas režīmā, ieslēdziet mitrinātāju - jūs jutīsit, kā ādu baro mitrums un enerģija, un jūsu spēks atgriežas gandrīz nekavējoties. Ievietojiet salātu bļodu, glāzi ūdens un blenderi trauku mazgājamajā mašīnā, nospiediet pogu un aizmirstiet par biznesu. Izbaudi mājas komforta un savas iecienītās grāmatas dārdoņu!
Starp citu, trauku mazgājamā mašīna nav greznība, bet gan nepieciešamība. Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat savā mājā vai īrējat - ticiet man, trauku mazgājamā mašīna ir jūsu enerģijas taupīšanas likums un laba garastāvokļa garantija vakaros. Protams, ka jums tas jau ir, kas nozīmē, ka jūs zināt, ka:
- trauku mazgājamo mašīnu var uzlikt taimerim. Tas ir, ja jūs nevēlaties, lai ūdens troksnis novērš uzmanību no lasīšanas vai mūzikas klausīšanās, vienkārši sāciet taimeri agrāk no rīta. Cik patīkami ir no rīta saņemt karstu, tīru trauku un dzert rīta tēju no spīdīgas, pīkstošas, karstas krūzes!
- trauku mazgājamās mašīnas pilnīgi klusē. Ja jūs pat kaitina viņas vienmērīgā, dārdošā dārdoņa, jūs varat izvēlēties automašīnu, kas atbilst jūsu vajadzībām, un ietaupīt uz nomierinošajiem augiem.
- Trauku mazgājamo mašīnu var pielāgot jebkurai dizaina vajadzībām. Futūristisks variants vai skandināvu mājas zemniecisks šiks - automašīnas tiek iebūvētas jebkura izmēra virtuves skapjos. Ir šauras virtuves trauku mazgājamās mašīnas minimālisma dizainā. Ir pat galddatori.
- mūsdienīgi trauku mazgājamo mašīnu līdzekļi tiek galā ar uzdevumiem, kas iepriekš šķita neiespējami. Tīrīt glāzes no aplikuma, nažus no rūsas, balināt krūzes un tējkannas, lai tagad spīdētu hroma virsmas, neizmantojot mājas saimnieces palīdzību.
Foto: Pinterest.com
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
