Skaisti mati pēc ziemas

Aukstā sezonā mūsu mati piedzīvo patiesu stresu. Lai atjaunotu viņu bijušo spēku, jums jāēd pareizi un jālieto jums piemērota kosmētika.

• 

Ja jūsu mati izskatās blāvi, sapinušies un sadalīti. Un slēdzenes rūdās, kad jūs tos pieskarat ar rokām, vai arī salauž, kad tos ķemmē. Un pēc mazgāšanas ļoti ātri nosusina. Tāpēc ir pienācis laiks mainīt ikdienas aprūpi.
Veselība visā garumā
Starpsezonā mati kļūst trauslāki, plānāki un sausāki. Šampūni, kondicionieri un maskas bojātiem matiem ar reģenerējošām īpašībām palīdzēs tiem kļūt stiprākiem. Tas ir iespējams, pateicoties augstajai aktīvo sastāvdaļu koncentrācijai, kā arī vitamīniem un augu ekstraktiem šajos produktos. Lielu lomu spēlē jūsu uzturs, kam vajadzētu būt diezgan daudzveidīgam.
Treknās zivis.Piemēram, lasis, forele un čum lasis apgādā organismu ar dzelzi, olbaltumvielām, B12 vitamīnu, omega-3 polinepiesātinātajām taukskābēm, kas labvēlīgi ietekmē matu stāvokli.
Rieksti vai ķirbju sēklas.Lai šķipsnas būtu spēcīgas un veselīgas, savā ēdienkartē iekļaujiet riekstus. Un, protams, nepievienojot sāli! Brazīlijas rieksts ir labākais selēna avots, un Indijā, mandelēs un valriekstos ir daudz cinka.Šie mikroelementi novērš matu izkrišanu un trauslumu.
Piena produkti.Tajos esošais kalcijs ir gandrīz vissvarīgākais elements matu augšanai un stiprināšanai. Tātad, kad pienāks laiks uzkodām, atcerieties biezpienu! Un, ja jūs tam pievienojat dažus riekstus, ieguvums būs divkāršs.
Taukains spīdums - nē!
Aukstā laikā vecā problēma tiek saasināta: mati saknēs ir taukaini - galos nožūt. Tas notiek arī siltu cepuru dēļ, kas palielina sviedru daudzumu. Šajā gadījumā izvēlieties šampūnus, kondicionierus un maskas, kurās ietilpst citrusaugļu papildusakti. Viņi normalizē tauku metabolismu, noņem vecās šūnas. Ja jums nav blaugznu, tad ir piemērots taukainas galvas ādas šampūns, kas labi notīrīs tauku izdalījumus un keratinizētās zvīņas.
Un noteikti iekļaujiet uzturā zaļie dārzeņi. Salāti, spināti un brokoļi ir ļoti bagāti ar A un C vitamīniem, kas normalizē sebuma daudzumu. Papildu piemaksa ir dzelzs un kalcijs. Pateicoties viņiem, katrs mati kļūst stiprāki un biezāki.
PākšaugiDietologi stingri iesaka katru nedēļu apēst vismaz trīs tases pupiņu vai lēcu. Iemesls ir vienkāršs: pākšaugi ir neaizstājams olbaltumvielu, cinka un biotīna avots. Visi šie elementi ir labvēlīgi veselīgiem matiem, un biotīna trūkums ir tiešs veids, kā novērst matu izkrišanu un taukainu spīdumu.
Spilgta krāsa
Lai saglabātu matu krāsu ilgāk, izmantojiet tā paša ražotāja šampūnus un kondicionierus kā krāsvielas.Vienu vai divas reizes nedēļā uzklājiet masku krāsotiem matiem, kas papildus baros novājinātās šķipsnas. Daži pārtikas produkti var uzlabot matu krāsu no iekšpuses! Piemēram, granātābolu sēklas, kas arī kalpo kā labs vitamīnu avots matu saknēm. Vai burkāns - Papildus krāsai tas stimulē arī jaunu matu augšanu un uzlabo to spīdumu. Burkānu sula jādzer, pievienojot sviestu vai krējumu, tad tā būs patiesi efektīva.
Ekspress maska
Sildiet kokosriekstu eļļu ūdens vannā, pievienojiet tai rožu un rozmarīna ēterisko eļļu. Uzklājiet kompozīciju uz matu saknēm, iemērciet vienu stundu, pēc tam noskalojiet.
Foto: PR
Materiālu sagatavojusi Jūlija Dekanova

Skatīties video: Matu kopšana ziemas laikā! (Novembris 2024).