Kad enerģija ir nulle, tā mēdz gulēt visu laiku, un pat tasi stipras kafijas nevar jūs uzmundrināt, nesteidzieties vainot darbā aizsprostojumu vai mainiet laika apstākļus. Cēlonis var būt anēmija!
Pie vārda “anēmija” daudzi joprojām iedomājas blāvas un vājprātīgas meitenes-ģimnāzijas audzēknes, kurām ģībonis vienmēr bija līdzi. Tajos senajos laikos patiešām kungs uzskatīja par modi, lai koķetīgi sūdzētos par anēmiju, taču tas diemžēl mūsdienās daudziem ir licis anēmiju uzskatīt par sīkumu. Mēs esam apkopojuši jums 5 svarīgus faktus par šo kopīgo kaiti, kas pārliecinās jūs citādi!
Pirmais fakts: absolūti visi ir pakļauti anēmijas riskam
Saskaņā ar PVO statistiku aptuveni 2 miljardi no 7,7 miljardiem pasaules iedzīvotāju cieš no anēmijas! Tajā pašā laikā apmēram 3,6 miljardi cilvēku cieš no latenta dzelzs trūkuma (kas var attīstīties anēmijā). Vienkārši padomājiet: pat pēc visgrūtākajiem aprēķiniem, katrs otrais riska grupā.
Visbiežāk anēmija rodas sievietēm, īpaši grūtniecības laikā, pusaudžiem un veciem cilvēkiem - un vecumdienās vīrieši sāk pārspēt sievietes dzelzs deficīta sindroma biežumā.Tās parādīšanās iemesli ir ļoti dažādi: nesabalansēts uzturs, kuņģa un zarnu trakta slimības, asins zudums, slikta dzelzs uzsūkšanās, veģetārs uzturs, endokrīnās slimības un citi.
Otrais fakts: anēmijai var būt nopietnas sekas
Pats dzelzs deficīta anēmijas attīstības mehānisms ir vienkāršs: hemoglobīna molekulas pārstāj veidoties dzelzs trūkuma dēļ asinīs, kā rezultātā tas sāk pārnest daudz mazāk skābekļa. Tas varētu šķist sīkums, taču šis sīkums var izraisīt sirds, gremošanas, ādas, matu un daudzu, daudzu citu problēmas.
Visnevainīgākie simptomi, pēc kuriem mēs bieži varam pat aizdomām par dzelzs deficītu, ir šādi:
- sausa āda
- trausli nagi, un to forma var pat mainīties
- vāji sadalīti gali, kas arī var sākt izkrist
- nogurums, vājums
- elpas trūkums pēc nelielas fiziskas slodzes, sirdsklauves
- manāms gļotādu un pat smaganu bālums
Simptomu nopietnība tieši būs atkarīga no deficīta pakāpes, bet anēmijas mānība slēpjas faktā, ka mēs bieži visus tās simptomus attiecinām uz nogurumu un stresu.
Trešais fakts: jūs varat ziedot asinis dzelzei, bet tas nepalīdzēs diagnosticēt anēmiju
Liekas, ka viss ir vienkārši: ja anēmijā ir dzelzs deficīts, tad, lai veiktu diagnozi, jums vienkārši jāveic analīzes par dzelzi - bet nē. Fakts ir tāds, ka mūsu ķermenī ir dzelzs rezerves, kuras tas sāk tērēt, vēl nedodot redzamas pazīmes, ka kaut kas notiek nepareizi.Dzelzs deficīts asinīs tiek atspoguļots pēdējā pagriezienā, tāpēc tikai viena analīze būs pilnīgi neinformējoša.
Lai veiktu pareizu diagnozi, ir jānokārto vispārējs asins tests, kā arī vairāki specifiski rādītāji: dzelzs līmenis serumā, feritīns, kopējā seruma dzelzs saistīšanas spēja un transferīns.
Ceturtais fakts: izmaiņas uzturā un tautas līdzekļi, kā likums, nepalīdz atbrīvoties no anēmijas
Daudzi ir pārliecināti, ka pietiek ar uzturu iekļaut pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, un tad organisms pats tiks galā. Diemžēl pat produkti ar visaugstāko dzelzs saturu, piemēram, liellopa aknas, austeres, granātāboli, var kompensēt tikai šī elementa ikdienas vajadzības, bet tie nevar kompensēt deficītu. Spriediet paši, dzelzs absorbcija no pārtikas ir labākajā gadījumā 2,5 mg dienā, bet no narkotikām - 15-20 reizes vairāk!
Runājot par tautas līdzekļiem, sākot ar medunitsa uzlējumu un beidzot ar plūškoka vīnu, tiem var būt pat daudzas kontrindikācijas un ierobežots pieļaujamais lietošanas periods.
Piektais fakts: anēmijas ārstēšana ilgu laiku un ne tik vienkārši
Ja anēmija ir slimības sekas, tad ārstēšanu sāks ar to, un, lai kompensētu trūkumu, ārsts jums izrakstīs dzelzs preparātu. Cik ilgi jums tas jādzer, ir atkarīgs no anēmijas stadijas, bet vidēji tie tiek izrakstīti no trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem. Tomēr šādu narkotiku lietošana nav tik nekaitīga ārstēšana, kā mēs cerētu!
Fakts ir tāds, ka gandrīz visiem preparātiem, kas satur dzelzi, ir kairinoša iedarbība uz gremošanas traktu. Tas nozīmē, ka jūs riskējat piedzīvot nepatīkamas blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, grēmas un sāpes vēderā, bet aizcietējumi kļūst par visbiežāk sastopamajām dzelzs piedevu lietošanas sekām. Ja jūs iepriekš nebija pazīstams ar aizcietējumiem no sirds, šo problēmu var nopietni saasināt, sākoties anēmijas ārstēšanai. Izrādās, ka jūs nevarat atcelt narkotiku un uzņemties vienu moku!
Šajā gadījumā daudzi eksperti iesaka vienkāršu risinājumu: izvēlieties rīku, kas visnozīmīgāk atrisinās aizcietējumu problēmu. Piemēram, angļu zāles Fitomucil Norm nesatur mākslīgas piedevas un ir 100% dabīgas, kas nozīmē, ka anēmijas ārstēšanas laikā jūs neņemsit papildus “ķīmiju”. Galvenās aktīvās sastāvdaļas, ceļmallapu sēklu apvalks un plūmju augļu mīkstums, darbojas bez zarnu kairinājuma, veicinot nesāpīgu un pilnīgi fizioloģisku zarnu kustību. Tas atšķir Fitomucil Norm no preparātiem, kas satur sennu un sintētiskas piedevas, kas ļoti bieži izraisa sāpīgus krampjus un negaidītus mudinājumus.
Īpaši svarīga "Fitomucil Norm" neizraisa blakusparādības vai atkarību, tāpēc tā tiek izrakstīta pat grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas laikā, vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem no 3 gadu vecuma. Dabiskā un pilnīgi drošā sastāva dēļ Fitomucil Norm, atšķirībā no sintētiskiem preparātiem un preparātiem, kas satur sennu, var lietot tik ilgi, cik nepieciešams, piemēram, visā dzelzi saturošā preparāta kursā.
Dodiet sev vieglumu un komfortu, un pats svarīgākais - labsajūtu un garastāvokli, izmantojot angļu zāles Fitomucil Norm. Būt veselam!
//www.fitomucil.ru
Uztura bagātinātājs. Nav izārstēt
Fotoattēls: Unsplash, pixabay
